猪肝泡水加点盐。肝脏是用来解毒和排泄某些物质的器官，会积累一些代谢产生的毒素，必须彻底清洗。新鲜猪肝可以用流水冲洗10分钟，切成片后放在水中浸泡30分钟，反复换水至水清为止。用淡盐水浸泡猪肝，能有效的溶出残留其中的代谢废物，彻底清除残留的肝血和胆汁中的毒素。
含氟牙膏刷牙是安全的。许多人认为，含氟牙膏中的氟化物会影响人体健康，如诱发骨骼疾病、老年痴呆症和糖尿病，导致无氟牙膏流行。其实，使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，特别是针对食用较多甜食和水果的人。只有吞服大量含氟牙膏，才有可能伤害身体，而正常刷牙不必担心。
天气寒冷注意暖脚。脚被称为人体的“第二心脏”，寒气容易从脚部侵入体内，影响免疫力。要选择保暖性较好、舒适的鞋。每天晚上睡前用热水泡脚，不仅能放松全身，还能感到暖流顺着脚蔓延至全身。
转自(12580)
