养生是目前人们特别是老年人最关注的话题，为提高社区居民的健康意识，普及健康知识，传播健康理念，创造健康的生活环境，上海大学快乐百岁讲师团王光教授应宝善公益服务事务所的邀请，2月13日下午，来到永和路老年人日间服务中心，开展了一场别开生面的运动养生讲座，讲座的主题是：中老年"春季"的肝脏运动调养，60余名社区老人参加了此次讲座。
接着王教授又身体力行的带着老年人们学习了一套肝脏养生操。从呼吸到动作，从鹿斗到鹿奔的模拟操，再到耳、手、足的按摩，王教授教会了老人们一个全新的运动模式和知识。讲座现场气氛热烈，掌声不断。讲座让大家在欢乐氛围中收获了丰富的运动与养生知识，提高了老年人们对运动与健康的认识，促进良好运动习惯的形成。讲座中，面对老人们提出的疑问，王教授也耐心的一一作答。
此次健康知识讲座通俗易懂，贴近老年人生活，受到了老同志们的一致好评，纷纷表示，在今后的生活中将更科学认识运动，勤加锻炼，树立起正确的健康理念，使大家都能安享幸福生活。(杨 静)
