青蒿露。取青蒿50克，用水煮沸20分钟，取汁加蜂蜜饮服。青蒿又名草蒿、黑蒿，为菊科植物青蒿的全草，具有清热、解暑的功效。此露气味芬芳，适用于外感暑热、发热无汗、胸闷头晕、恶心呕吐等症。
烤肉用菜卷着吃。用生的绿叶菜裹着烤肉吃，或用紫甘蓝、西兰花、菜花等拌个凉菜搭配烤肉吃，对于降低烧烤危害有积极的作用。一方面，其中的膳食纤维可吸附有毒有害物质；另一方面，蔬果中丰富的抗氧化物质、植物化学物等可抑制有毒有害物质的致癌作用。
忌用凉水冲脚。脚底汗腺发达，夏天爱出汗，人们穿着凉鞋容易弄脏裸露的脚部。若回家就用凉水冲脚，会使汗腺骤然关闭；血管和神经受凉水刺激后，肢端末梢小血管容易收缩、痉挛，引发关节炎和风湿病等。
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